سلة الشراء
لا توجد أية عناصر أخرى في عربة التسوق
عضلات البطن
جوكيتاهل تعتقد أنك مشغول لدرجة يتعذر معها أداء التمرينات الرياضية؟ إذن فجرب هذا: ليوم واحد، ضع في جدول مواعيدك وقتاً للتدريب الرياضي، وبعد ذلك استقر على تنفيذه حتى لو كان بإمكانك ممارسة التدريب لمدة 10 دقائق فقط. وفي نهاية اليوم، استعرض إنتاجك في العمل لكي ترى إن كان قد تأثر بأي حال من الأحوال عن المعتاد أم لا. وستكون الإجابة سلبية في الأغلب، وستكون قد تخلصت من عذرك المفضل.
- دار النشر
- جرير
- عدد الصفحات
- 96
HDJ3815
No reviews
Tap to zoom
