سلة الشراء
لا توجد أية عناصر أخرى في عربة التسوق
50 زائد واحد نصيحة للتغلب على التوتر اليومي
مايكل كارنييتناول هذا الكتاب بالبحث والدراسة والأمثلة الواقعية ماهية الامور المثيرة للضغط لديك، في محاولة لاكتشافها، ومعرفة الكيفية التي تتعامل بها مع الضغوط، ومعرفة الطريقة التي يمكنك من خلالها تقليل الضغوط والتحرر منها ان الضغوط ليست أمرا هينا؛ فيمكن نسبة كل شىء من أمراض القلب الى ارتفاع ضغط الدم والزيادة المفرطة في الوزن الى الضغط أيضـا. ويساعد هذا الكتاب على تحديد مواضع التوتر والضغوط، وكيفية التعامل مع مثيرات الضغوط، والعمل على استرخاء الجسد والعقل.التوتر والضغوط، وتتغلب عليها في حياتك بطريقة مفيدة.
- دار النشر
- جرير
- عدد الصفحات
- 353
HDJ1665
No reviews
Tap to zoom
