سلة الشراء
لا توجد أية عناصر أخرى في عربة التسوق
تهدئة عقلك المصاب بالتوتر
جيفرى برانتلىكيف يمكن للعقل والعاطفة أن يحرراك من الخوف والتوتر والذعر
استنادا على الأساليب والمناهج المقتبسة من ثقافتين مختلفتين يقدم لك هذا الكتاب الكلاسيكي المتخصص في المساعدة الذاتية منهجا فعالاوعميقا للتغلب على القلق والتوتر والخوف والذعر ومن أساليب الطب الغربي المدعمة بالدليل سوف تتعرف على الدور الذي تلعبه أفكارك وعواطفك في اثارة القلق والتوتر أو تهدئتهما ومن ثقافة التأمل والبحث عن المعنى والغاية سوف تكتشف قدراتك الكامنة الخاصة بالمشاركة والهدوء واللطف والتعاطف والقوة الهائلة التي تمنحها لك هذه الحالات للعلاج وتغيير حياتك .
- دار النشر
- جرير
- عدد الصفحات
- 232
HDJ1813
No reviews
Tap to zoom
