سلة الشراء
لا توجد أية عناصر أخرى في عربة التسوق
علم نفسك السيطرة على التوتر
تيرى لوكر.هل تجد نفسك واقعا تحت وطأة الاكتئاب والقلق؟ هل تريد أن تنعم بالصحة العقلية والجسدية؟ هل تود الحصول على أدوات مفيدة تتعامل بها مع ضغوط الحياة؟ ان هذا الكتاب سوف يساعدك على الشعور بالهدوء والسكينة ويعيد اليك حسن السيطرة. فهو كتاب يغمرك بالالهام والنصائح العملية من خلال عرض أحدث تقنيات السيطرة على التوتر، مثل البرمجة اللغوية العصبية وامدادك بمعلومات عن فوائد التمرينات الجسدية والذهنية
- دار النشر
- جرير
- عدد الصفحات
- 253
HDJ1603
No reviews
Tap to zoom
